+
Жүктілік

Baby-blues: оны жеңудің 6 тәсілі


Дүниеге бала әкелу барлық әйелдер үшін эмоцияларға толы, қарқынды тәжірибе болып табылады. Көңіл толқыны, жылау, тітіркену, оған жетпеу қорқынышы ... Бұл ақыл-ойлар жиі кездеседі. Бірақ оларды елемеу туралы мәселе жоқ!

1. Сіз өзіңізді тұрақсыз сезінесіз

  • «Бала блюзі - бұл аналықтың қалыпты дағдарысыПаскаль Росфельтерге, клиникалық психологқа сендіреді. Туылу - түбегейлі көтеріліс. Бұл ұрпақтар реті бойынша өзгереді. Содан кейін біз ата-анамызды әжелерімізге айналдырамыз және біз өз өмірінен гөрі басқа өмірге жауап береміз. Бала келеді, ол бізді өзінің жеке басын өзгертуге мәжбүр етеді. «

Не істеу керек?

  • Соққыларды басу үшін дағдарыстан тез шығу керек: диалог. Әсіресе анаңызбен (немесе апа-қарындасыңызбен, досыңызбен) сөйлесу, сіздің балалық шағыңыз, эмоцияларыңыз өзара сыйластыққа, немесе тіпті күрделілікке негізделген әлдеқайда байсалды қарым-қатынас тізбегін байлауы мүмкін. Ең бастысы, жүктілік кезінде бастау керек. Себебі тоғыз ай сирек дайындалуға тым көп!

2. Сіз бекер жылайсыз

  • Зиянды сөздер, кішігірім оқиға шамадан тыс үлкен шаманы қабылдай алады. Сонымен, сіздің балаңыз бірден жарылып кетпесе, жылайсыз. Сіз оның жылағанын түсінбей тұрып өзіңізге сұрақ қоясыз. Сосын кейде сіз оған қашан ұнайтындығыңыз туралы ойланып, қарап отырасыз. «Балаға деген махаббат туа біткен емес, - дейді Паскаль Росфельтер, - бұл байланыс пайда болады. Кейбір әйелдер бірден ана сияқты сезінеді, ал басқаларына көбірек уақыт қажет. ұят ».

Не істеу керек?

  • Жарылуға қабылдаңыз. Бұл қалыпты жағдай. Түнде жылап, қоңырау шалатын бұл нәресте сіз ойлағанға мүлдем сәйкес келмейді деп айту керек. Туғаннан кейін әйел көбінесе сезімтал болады. Ана болу арқылы сіз жаңа болмысқа мүмкіндік беріп, осалдық жағдайынан өтуіңіз керек. Символдық тұрғыдан алғанда, бұл көз жасын жиі жүктілікпен бірге жүретін қайғырудың нәтижесінде естуге болады.

1 2 3