Түсімдер

Индивидті орауыштағы код


Балық ақуызының артықшылықтарын цикорийдің артықшылықтарымен біріктіретін жеңіл және дәмді рецепт: калий мен дәрумендердің қызықты мөлшері.

Құрамы:

4 адамға арналған

  • 4 солтүстіктің інжу-маржаны
  • 10 г сары май
  • 4 ас қасық қалың крем
  • 4 кодты филе
  • тимьян
  • тұз
  • бұрыш

Дайындық:

Алдын ала қыздырылған пештің термостаты 8 (240 ° C).

Кесектерді алу үшін цикорийді бойлық етіп кесіңіз. Сары майды 15 минут баяу отта салыңыз. Тұз және бұрыш.

Орамдарды қалыптастыру үшін пергамент қағазының 4 квадратын кесіңіз. Олардың әрқайсысында цикорий төсегі, ас қасық крем friche және треска бар. Тасшөптің бірнеше жапырағын қосыңыз. Тұз және бұрыш.

Бұйраларды жауып, 15 минут пісіріңіз. Қызмет етіңіз және ләззат алыңыз!