Болашақ ерте тұратындарға тиесілі десек те ... ата-аналарға күн сайын таңертең корозда ояну қиын!

Мәселе неде?

  • Таңертең 5-тен 6-ға дейін балаңыз қоңырау шалып, жылап жатыр. Жақсы болғанда, оның төсегінде жылап жатқанын естисіз. Аздап ашты ма? Жоқ, ешқашан. Үйде балалар тамақтанбайды. Оған қосымша бөтелке берудің немесе төсекте бір пакет печенье қалдырудың қажеті жоқ!

Оны кім мазалайды?

  • Сіз. Ертерек тұру қиын! Ұйқы шиналарының болмауы, тітіркендіреді, отбасылық өмірді бұзады ... және жалпы көңіл-күй!

Жақсы ұйықтау үшін оянады

  • Кейде, таңертеңгі сағат 5 немесе 6-да, балалар түнде ояну кезеңіне ие. Ұйқы сызықты емес: ол циклдардан тұрады. Сіздің балаңыз таңертең, цикл басында болуы мүмкін, сондықтан жеңіл ұйқы кезеңінде. Сіз оның ұйқысын естігендіктен оянып жатыр деп ойлайсыз. Түнде немесе таңертең сәбилердің көпшілігі көздерін ашып ұйқыға кетеді. Ата-аналар оны байқамайды.
  • Не істеу керек. Оған оятқышты жалғыз басқаруға мүмкіндік беріңіз. Бәрінен бұрын, бармаңыз! Ол өз төсегінде кішкене күте тұруды жақсы үйренеді. Оны жалғыз қалдырыңыз, армандаңыз, айқайлаңыз ... содан кейін Морфейдің құшағына еніңіз! Оның төсегіне өзіне ұнайтын бір-екі ойыншық салыңыз. Бұл оны алады.

Ол жарыққа сезімтал болғандықтан ерте тұрады

  • Бұл сіздің кішкентай ұйықтаушыңызды оята алатын күн болуы мүмкін. Ол оған да тұрудың уақыты келді деп ойлауы мүмкін. Сондықтан оның сізді шақырғаны қисынды.
  • Не істеу керек. Егер сіз жалюзи орната алмасаңыз, қараңғы және қалың перделер трюк жасайды. Сондай-ақ, перделерді өшіруге болады.

    1 2