+
Сіздің балаңыз 0-1 жас

Бала бөлмесін қалай ұйымдастыруға болады?


Болашақ балаңыз үшін бөлмелердің ең әдемісін алғыңыз келеді. Кішкене зорлық-зомбылық жасаңыз, деко, түнгі жарық және жұмсақ ойыншықтарды асыра алмаңыз. Тыныштық - бұл, ең алдымен, балалар ұйқысының ең жақсы одақтасы.

Питомникке арналған 3 басымдық

  • Бірінші басымдық: тыныштық. Тыныш бөлме - бұл ең алдымен үйдің немесе пәтердің бейбіт бөлігіндегі бөлме, мүмкіндігінше. Педиатр Арнаул Пферсдорфтың пікірінше идеал - бұл «ата-аналардың қасында, кіреберісте, қонақ бөлмелерде, лифтпен, баспалдақпен, гаражмен қабырғаға бөлінбеу. «.
  • Екінші басымдық: жарық. «Түннің қараңғылығымен қатар, ол ұйқыны ұйымдастырады», - дейді педиатр Мари-Жозеф Чалламель.
  • Үшінші басымдық: төсек. Нәрестенің кім кіріп, оған оңай кіре алатынын көру үшін есік алдында тұрған дұрыс. «Сондай-ақ, бұл төсек үстелінен аулақ болады, ол көріністі блоктайды және байланыстардың салдарынан қауіпті болуы мүмкін», - дейді доктор Арнаул Пферсдорф. Шамамен, 7 см қашықтықта, қатты матрацпен, ол қарапайым және керемет!

Деко: сенімділікке орын

  • Деко жағы, байсалды болыңыз. «Ұялы телефондар балаларды қызықтырады, әкемнің немесе анамның дауыстарын жазып алған дұрыс, ұйқының түсуіне ықпал етеді», - дейді доктор Пфэрсдорф.
  • Төсектегі жұмсақ ойыншықтарға келер болсақ, күндіз де безендіріңіз, бірақ түнде емес, тұншығу қаупі бар.
  • Түнгі жарықтың қажеті жоқ, - дейді доктор Чалламель: «Нәрестелер қараңғыдан қорықпайды. 2-3 жасында лампаның шамы 20-дан аспаған жағдайда оны орнатуға болады. ватт, әйтпесе жарықтық ұйқыны қоздыратын мелатонин секрециясын бұғаттайды ».

Софи Ваэскен

Жақында сіздің сәбиіңіз дүниеге келеді және сұрақтар сізді толғандырады? Біздің форумға келушілермен сөйлесіп, сәбилердің келуіне дайындық