+
Түсімдер

Қызыл жемісті шоколад күйрейді


Шоколад болашақ аналар үшін жақсы, әсіресе қара! Міне, десерт бірден витаминденген және ашкөз.

Құрамы:

6 адамға арналған

  • 450 г мұздатылған қызыл жемістер араласады
  • 120 г сары май
  • 100 г қоңыр қант
  • 80 г ұн
  • 20 г ащы какао ұнтағы
  • 60 г бадам ұнтағы

Дайындық:

Егер жидектер қатып қалса, оны 3-4 сағат ішінде қыздырыңыз.

Пешті 210 ° C / th7 дейін алдын ала қыздырыңыз.

Кішкене кесектер пайда болғанша бадам ұнтағы, ұн, какао ұнтағы, қоңыр қант және май араластырыңыз. Кітап.

Қызыл жеміс қоспасын пісіру табағына жайып, үгітілген қамырға жайыңыз.

20 минут пісіріп, пісіріңіз. Жылы күйінде ұсыныңыз.

Тамақтану туралы ақпарат: шоколад - энергетикалық тағам. Онда орта есеппен 60% көмірсулар, 30% липидтер және 5% белоктар бар.

Сурет: Lesucre.com