Пісіру

Консервілеуді бастаудың 3 жақсы себебі


Банкаларға салыңыз, мұздатқышта сақтаңыз, әдемі күндердің жемістері мен көкөністерінің рахатын ұзартыңыз. Бұл оның диетасын жақсы басқаруға, жақсылық жасауға және көңілді жүруге мүмкіндік береді.

Қандай үнем!

  • Күніне бес жеміс-жидек пен көкөніс! Сіз хабарламаны естідіңіз, бірақ кейде әмияныңыз қыста жаңа өнімдерде тыйым салынған бағамен оны ұстанғысы келмейді.
  • Жазда консервілерді дайындау - бұл үнемді шешім: бақтың түбіндегі шие ағашы бірнеше күнде тұтынуға болатын мөлшерден көп өнім береді, базар бағбандарында тірі теру қызу жүріп жатыр және шабдалы бағалары шексіз бағамен ұсынылады. нарық: бұл өнімдерді қолайлы бағамен маусымнан ләззат алу үшін көптеген жақсы себептер бар.

Тамақтанған дұрыс

  • Сіздің диетаңызды бақылау жақсы мотивация болып табылады. Банкалар мен мұздатылған тағамдарды дайындаған кезде, оларда қоспасыз немесе басқа консерванттарсыз пайдалы тағамдар болатынын білесіз. Егер сіздің отбасыңыздың біреуінде аллергия немесе тағамға төзімсіздік болса, бұл одан да қызықты.
  • Көптеген өнеркәсіптік өнімдерде аллергенді ингредиенттердің іздері бар, оларды анықтау кейде қиынға соғады. Сонымен қатар, танымал сенімдерге қайшы, сіздің консервілеріңіз ұзақ уақыт бойы діңгектерде сүйретіліп келе жатқан көкөністерге қарағанда витаминдерге бай болады. Егер сіз оларды жинағаннан кейін дайындайтын болсаңыз, олардың тағамдық қасиеттері әлдеқайда жақсы.

Көңіл көтеріп, өтінемін

  • Мұны өзіңіз жасаудың рахаты - тамақ дайындаудың ең жақсы себебі болса керек. Сіз әжеңіздің қарақат желе рецепті мен оны жасау үшін бөліскен сәт туралы есте сақтаңыз. Бұл уақытты ас үйде бірге өткізу сіздің балаларыңыздың көңілінен шыққандай болады. Дәмін тату кезінде олардың тәбеті артады! Олар жасыл бұршақты жеуге құлықсыз ба? Олар, әрине, осы жазда бірге дайындаған адамдарыңызға көбірек ынталы болады.

Элизабет Цимакас

Сақтау, мұздату: біздің рецепттеріміз бен кеңестеріміз.