Пісіру

Күнді жақсы бастау үшін 4 таңғы ас формуласы


Таңғы ас? Күннің маңызды тамағы. Біздің маманның диеталық кеңестерін ескере отырып, балаларыңызды қалай таң қалдыруға, олардың дәмдік бүршіктерін оятуға болады? Міне, күнді бастайтын 4 таңғы ас ...

 

Таңертеңгілік асханалық пакет

Француз ыстық шоколадының рецептін алыңыз. АҚШ-та үйеңкі сиропымен дайындалған тәтті құймақ әкеліп, отбасымен шынайы көңіл көтеру сәтімен бөлісіңіз.

Активтер мен рецепт.

  

Таңғы асқа арналған жаңа пакет

Ол ыстық сүттен шаршады ма? Оған сүт сүтін ұсыныңыз: жеміс-жидектермен ол өзінің тағамдық құндылықтарын жоғалтпай дәмін өзгертеді.

Активтер мен рецепт.

 

Таңертеңгілік энергетикалық формула

Орманда ұзақ серуендеуге немесе спортпен шұғылдануға өте ыңғайлы, баяу қантқа бай таңғы ас энергияға толы болады және түскі асқа дейін тағамсыз ішуге болады.

Активтер мен рецепт.

Таңғы асқа жедел пакет

5 минут ішінде түпнұсқалық таңғы асқа дәмді француз тостын дайындаңыз. Мұның бәрін теңестіру үшін жемісті сұлы мен кішкене бал Швейцария қосыңыз.

Активтер мен рецепт.

Таңғы ас және диетология: маман аналармен жауап береді.

Рецепттер: Элизабет Цимакас.