+
Жүктілік

Жүктілік және диарея: әжеге қандай дәрі көмектеседі?


Жүктілікке байланысты ішек проблемалары туралы сөйлескенде, біз әдетте іш қатуды ойластырамыз. Диарея әдеттегідей. Бұл асқазанның ауырсынуын, сусыздануды және қарқынды шаршауды тудырады. Сондықтан оны тиімді емдеу өте маңызды. Әжеміздің емі - бұл өте жақсы шешім.

Әжемнің №1 дәрісі: ақ күрішті өз еркімен жейді

  • Жедел диарея жағдайында ақ күріш - бұл ең маңызды тағам. Әсіресе крахмалға бай, ол ішек транзитін бәсеңдетеді және баяулатады. Оңтайлы тиімділік үшін оны, әрине, тұзсыз, дәмдеуіштерсіз, майсыз және тұздықсыз дәмін татқан жөн.
  • Сіздің диареяңыз асқазанның ауырсынуымен бірге жүреді? Бұрын сүзіп, салқындағаннан кейін күріштің суын ішуден тартынбаңыз. Бұл әженің емі әсіресе тиімді.
  • Крахмалға бай бүйірлік көкөністер, біз, әрине, картопқа саламыз.

Әжемнің №2 дәрісі: пектинге бай жемістерге арналған крек

  • Біз жиі ойлағанымызға қарағанда, диарея кезінде жеміс жеуге кеңес берілмейді. Тек оларды мұқият таңдау керек.
  • Пектинге бай адамдарға ұнайды. Бұл табиғи зат екі негізгі әрекетке ие. Бір жағынан, ол жемістердің құрамындағы суды сақтайды, ал екінші жағынан, тұтынылатын тағамдардың құрамындағы майларды сіңіреді. Бұл екі қасиет ішек транзитінің баяулауына тікелей әсер етеді және осылайша диарея белгілерін азайтады.
  • Пектинге бай жемістер көп: біз айва, желе, алма, піскен және ұсақталған банан, помелос, апельсин мен алмұрттан табамыз.

Әжемнің №3 дәрісі: Үлкен стакан лимон ыстық су ішіңіз

  • Лимонның көптеген жақсы қасиеттері бар. Антисептикалық, вирусқа қарсы, уытты және тазартатын, қабынуға қарсы немесе диуретикалық бұл кішкентай цитрус түрлі ауруларды емдей алады.
  • Жедел диареяны тез арада жеңілдету үшін әжеміздің әдісі қарапайым және тез: бұлақ суын қайнатып, лимон шырынын қосыңыз. Қоспаны суығанша рахаттаныңыз.
  • Жалпы, диарея денені сусыздайды. Сондай-ақ, өз денсаулығыңыз бен нәрестеңіз үшін көп мөлшерде су ішіңіз (жақсырақ), шөп шай немесе ыстық сорпа.

Әжемнің диареяға қарсы №4 әдісі: Талшықтардан мүлдем аулақ болыңыз

  • Кейбір талшықтар (ерімейтін талшық) сіңіру өте қиын. Сондықтан олар асқазанның қабырғаларын тітіркендіреді және ішек флорасының табиғи балансын бұзады. Салдары? Транзит жылдамдайды және диарея тез жүреді.
  • Сонымен қатар, тұқымдар мен жаңғақтардан, бидай дәнді дақылдарынан, бұршақ дақылдарынан және кейбір көкөністерден (мысалы, шпинат, жасыл бұршақ және гүлді қырыққабат) аулақ болуды ұмытпаңыз.

Әрі қарай жүру: жүкті, жағы ... айнала жүрмейді