+
Сіздің балаңыз 0-1 жас

Ол енді ұйықтамайды


4 айынан бастап жатақханадағыдай ұйықтады. Жұмысты қайта жандандыру, ол сіздің қасыңызда ұйықтаған кезіндегі кішкентай ауру ... Сонымен, сіздің балаңыз бірнеше рет оянып, түні бойы ұйықтамайды. Бұл жақшаны қалай өңдеуге болады? Ұйқы бойынша маманның кеңестері.

Оны кім мазалайды?

  • Сіздің балаңыз. Оның түнгі оятуы оның ұйқысын бұзады және шаршатады. Әр ояту кезінде ол ұйқыға қайта оралуға қиналады.
  • Сіз. Сіз балаңыздың бұрынғыдай түндерін неге жасай алмайтынын түсінбейсіз және бұл сізді алаңдатады. Сонымен қатар, ұйқының мұндай үзілістерімен өзіңіздің шаршауыңыз жиналады.

ІСІН ШЕШУ ҮШІН

Ол оқиғаға алаңдайды

  • Жақында жұмысқа оралдыңыз, сіз жаңа балалы боласыз ... Бұл өзгерістер сіздің балаңызға өзіңізді қауіпсіз сезінуге мүмкіндік берді. Түнде ол сіздің сонда екеніңізді тексергісі келеді.
  • Не істеу керек. Ұйықтауға дейін жиырма минут бұрын онымен бірге болу оған сенімді болады. Оны құшақтау мүмкіндігін пайдаланыңыз, бірақ рәсімді ұзаққа созбаңыз. Егер ол түнде оянуды жалғастырса, оған оралыңыз, бірақ оны құшақтамаңыз. Онымен баяу сөйлесіп, ол өте риза болмаса да, бөлмеден шығыңыз.
  • Оған не айту керек. «Сіз қайтадан ұйықтай аласыз, біз алыс емеспіз және бәрі ұйықтайды, ертең таңертең кездескенше».

Оның әдеттері бар

  • Мереке күндері немесе ол ауырғанда ол сіздің бөлмеңізде ұйықтады. Енді бәрі өз орнына келді, ол әр кеш сайын оянып, сенімен бірге болғысы келеді.
  • Не істеу керек. Ұйықтау кезінде ұйқыдан оянса да, түні бойы төсекте болатындығын ескертіңіз. Егер ол сізді түн ортасында шақырса, оны көрер алдында кем дегенде бес минут күтіңіз. Берік тұрып, оны құшақтамай тыныш сөйлеңіз. Тым көп тұрмаңыз, жиырма-отыз секунд жеткілікті. Кейін оның қоңыраулары мен сіздің араласуыңыздың арасындағы уақытты ұзартыңыз.
  • Оған не айту керек. «Бәрі ұйықтайды, бәрі төсекте, сен де төсегіңде ұйықтауың керек».

1 2