Дұрыс және теңгерімді тамақтану міндетті түрде қымбат емес! Табысты болған және біз бүгін қуанышпен қайта ашқан тәжірибелерге шолу. 1. Импровизациясыз сауда жасау Нәсілдер - бұл сирек көңіл көтерудің бөлігі, сондықтан біз оларды көп ойланбастан тез жасай аламыз.
Фои-граусы бар канапес, лосось, апельсин қосылған мини-тоқаштар ... Томас, Джойс, Софи, Леони және Луиза мерекеге тамақ дайындауда аздап көмек беруді шешті. Рецепттерге арналған кішкентай ашкөз қолдар, әдемі декор және ... үстелге! Мұхиттағы картоптың ингредиенттері 8 қатты қуырылған картоп (розевал түрі) 2 авокадо.
Банан - бұл сәбилердің сүйікті жемістерінің бірі. Жақсы, оның құрамында микроэлементтер, мысалы, калий және магний, А, В, С және Е дәрумендері бар. Апельсин шырынын немесе йогуртпен ұсақталған банан - сіздің балаңыз 6 айдан бастап шайнауды үйренетін алғашқы жемістердің бірі.
Қызыл жемістер, шабдалы, өрік, қауын ... осы жазда кішкентай гурмандарыңыздың десерттеріне жеміс пен балғындықты салыңыз. Біз сізге идеялар ұсынамыз! Рецепттерді көру үшін слайд көрсетілімін нұқыңыз. Барлық рецепттер: Элизабет Цимакас Суреттер: Жан-Шарль Вайлан. © Enfant журналы Сізде бөліскіңіз келетін рецепттер бар ма?
Жүктілік кезінде бұл 0 алкоголь ... бұл көңіл көтеру мүмкін емес дегенді білдірмейді. Pina colada, можито, жағажай немесе сантрия алкогольсіз тек қана вирустық нұсқада бар. Мұнда модерациясыз дәм беретін 12 коктейль бар! Вирджин коладасы алкогольсіз пин-коладаға арналған дәмді рецепт Вирджина сангрия Сангрияға арналған рецепт аздап ессіз!
1. Салқын, гум балық, кружкалар және балықтар! Үй өндірістік нұсқадан гөрі жақсырақ, өйткені сіз нан үгінділерінде пальма майы болмайтынына сенімдісіз. Ингредиенттер: 3 арқан тресі (мұздатылған және алдын-ала кесілген, бізде сүйектер болмайтынына сенімдіміз), 2-3 күндік нан, 1 жұмыртқа, 3 ас қасық.
4 айдан 12 айға дейін нәресте үшін тамақтану кезінде бәрі болады! Қандай ашылулар ... Тәтті немесе тұзды, мұнда 15 дәмді және теңдестірілген рецепт идеялары ұсынылады. Біздің рецепттерімізді көру үшін төмендегі суретті нұқыңыз Біздің нәрестенің барлық рецептері Әртараптандыру: файл
Шөпте түскі ас ... жақсы идея! Біз қағаздан жасалған дастарханды, түстерге толы ыдыс-аяқтарды, әдемі өрнектері бар сүлгілерді алып, фитаға барамыз. Мерекеге келер болсақ, сіздерге бутербродтар, сэндвичтер, кебабтар, тұздалған пирогтар, салаттар, десерттер ... туралы бірнеше идеяны ұсынамыз.
Сорпа - бұл ашытқы немесе жалғыз тағам болсын, оның пайдасы зор. Мұнда ләззат алудың 5 себебі және бүкіл отбасы үшін рецепт бойынша идеялар. Сорпаны жақсы көрудің 5 жақсы себебі 1. Жеңіл, құрамында көп мөлшерде қаймақ қоспаған жағдайда аз мөлшерде калория бар. 2. Ас қорыту, оның құрамында талшық, көптеген қоректік заттар, минералдар мен дәрумендер бар.
Алмұрт? Жас пен кәрілік жұмсақтық пен нәзік дәмді жақсы көреді. Отбасылық дәміне қарай тәтті немесе тұзды рецепттермен танысыңыз. Алмұрт алмұрт муссасы Алмұрт, сәбилер оның тәтті дәмін жақсы көреді! Фолий қышқылы, кальций, калий және темір - бұл сіздің кішкентайыңыз үшін керемет жеміс. Оған 5 айдан бастап осы рецептті ашуға мәжбүр етіңіз.
2. Юм, етболкалар Бұл картопты картоп қосылған ет палауына қызмет ете отырып, оны үлкен рахатпен таныстырыңыз. Әлі де стейк шайнауға тырысатын кішкентайлар үшін және ересектерге арналған тағам. Ингредиенттер (кішкентай отбасы үшін): 100 г туралған бұзау немесе шошқа еті, сиыр еті, 1 тілім нан (нан немесе багет), сүтке малынған және құрғатылған, 1 шөкім тұз және бұрыш немесе паприка жұмсақ.
3. Тартылған балық тартылған ет жаман емес Ингредиенттер: бумен пісірілген балықтың 1 филесі: ақ балық, галибут немесе табан тәрізді нәзік (біздің көп құрылымымыз, кодты таңдаңыз), картоп , провансалды жанасуға арналған қызанақ пен зәйтүн майы немесе солтүстігінде ақжелкен мен май, 1 шөкім тұз.
Банкаларға салыңыз, мұздатқышта сақтаңыз, әдемі күндердің жемістері мен көкөністерінің рахатын ұзартыңыз. Бұл сіздің диетаңызды жақсы басқаруға, жақсылық жасауға және көңілді жүруге мүмкіндік береді. Қандай үнем! Күніне бес жеміс-жидек пен көкөніс! Сіз хабарламаны естідіңіз, бірақ кейде әмияныңыз қыста жаңа өнімдерде тыйым салынған бағамен оны ұстанғысы келмейді.
4. Көкөністерге арналған саусақ саусақ, білесіз бе? Кішкентайлар көкөністерге сәйкес қызғылт, қызыл немесе жасыл таяқтарды кремді соуста жібітіп, көңіл көтеруі керек. Ингредиенттер: ассортименттегі көкөністер: сәбіз, қияр, редис, шие қызанақ, балдыркөк ...
Таңғы ас? Күннің маңызды тамағы. Біздің маманның диеталық кеңестерін ескере отырып, балаларыңызды қалай таң қалдыруға, олардың дәмдік бүршіктерін оятуға болады? Мұнда сізді жақсы бастауға мүмкіндік беретін 4 таңертеңгілік ас ұсынылады ... Таңертеңгілік таңғы асқа арналған формула Француз дәстүрінен ыстық шоколадқа арналған француз рецептін алыңыз.
Джихан, Тимео, Мариус және Элиза, Антони Курте, Ательье Гай Мартиннің аспазшысы төрт қолға дайындалу үшін мерекелік мәзірді ойластырды. Біздің жас аспаздарымыз қиынға соқты. Сондай-ақ, сіз осы рецептерді суреттерде кезең-кезеңімен түсіндіретін боласыз. Жақсы тәбет! Рождестволық жылтыратылған қытырлақ лосось Джихан мен Мариустың миссиясы?
Балаларға глютенді рецепт бойынша аллергияға ұшыраған балаларға қызықты да, дәмді қалай ұсынуға болады? Фредерик Барралдың Терре Виванте басып шығарған «Балалардың клюксіз тағамдары» кітабынан алынған 4 күлкілі және дәмді идея. Кептірілген қызанақ қосылған тортты пирожныйға арналған ылғалды және дәмді, бұл керемет шынжыр табанды тілімдерде жейді.
Десерттер ... сіздің гурман оларды жегенді ұнатады, бірақ егер сіз оларды дайындауды ұсынсаңыз ше? Бас аспазшы Пьер-Оливье Ленорманд жас аспаздарға 4 торттың рецептерін ұсынады. Бұл оңай, тек слайд-шоулардың суреттерін орындаңыз. Ас үйде! Йогурт пен алма қосылған торт Бұл айранмен не істей аласың ...!
5. Стержень сізге бірдеңе айта ме? Бұл солтүстікте аралас көкөніс пюресі деп аталады. Ингредиенттер: талғамға әсер етпеу үшін үш көкөністі ең көп араластырыңыз. Жұмсартуды таңдау үшін: май, зәйтүн майы немесе кілегей. Қулық: Бір рет пісіргеннен кейін барлық көкөністерді шанышқымен аздап маймен майдалап салыңыз немесе араластырғышты баяу қолданыңыз.
Фоли грасы бар лолипоптар, фойи гамбургері, қуырылған қаз және оның құрамында пармезан мен каштан жаңғағы, ескі көкөністер бар ... жыл аяғында тамақтанғаныңыз үшін, Сесиль Кастелланның елшісі, елшінің осы дәмді рецептеріне еліктеп көріңіз. Оңтүстік-батыс тағамдары. Fie gras бар гамбургер Бұл сіздің қонақтарыңызды таң қалдыратын талғампаз гамбургер.
