Санат Жүктілік

Денис
Жүктілік

Денис

Грек тілінен алынған «dionysos», Құдайдың ұлы. Латиндер Бахус деп атайды, Дионис грек шарап пен жүзім құдайы болды. Оның кеші: 9 қазан. Денис грек тілінен алынған «dionysos», Құдайдың ұлы. Латиндер Бахус деп атайды, Дионис грек шарап пен жүзім құдайы болды. Оның кеші: 9 қазан. Денис туралы қосымша ақпарат:

Ары Қарай Оқу
Жүктілік

Жұмыста жақсы өмір сүруге арналған 15 кеңес

Үйде де, жұмыста да жүктілік болып табылатын толықтықтың осы кезеңін пайдалану үшін, кеңседегі стресстен, шаршау мен шиеленісті болдырмауға арналған бірнеше кеңестер бар. 1. Декреттік демалысқа кететіндігіңізді хабарлаңыз, бұл сіздің жұмыс берушіңізге алдын-ала хабарлауды кешіктірмеңіз, бұл оның декреттік демалысқа кететіндігін алдын-ала білуге ​​мүмкіндік береді.
Ары Қарай Оқу
Жүктілік

2. Шамасыздық

2. Асқазанның көптігін беймәлім ету, таңқаларлық, тіпті толықтай бейтаныс адамдар сіздің қолыңызды беліңізге қоюға құқылы деп санайды. Қыздардың достары өтеді (және тағы ...), бірақ бұл бірінші рет көшенің ортасында болады, бұл өте қызықты. Басқа уақытта да ескеріңіз. Ашу үшін:
Ары Қарай Оқу
Жүктілік

Жүктілік туралы 20 қате түсінік

Сіздің дос қыздарыңыз, әріптестеріңіз немесе басқа сенімді адамдарыңыз әрқашан жақсы ниет етпейді, сізге жүктілік кезінде сізді не күтіп тұрғанын суреттейтін портретті берді. Сіз аяғыңызды кесіп бере аласыз ба? Толық ай түнімен босанғыңыз келе ме? Сіз бәрін жей аласыз ба? Көптеген идеялар әрқашан жүктілік туралы болды және сіздің айналаңыздағы әйелдер сізге өз пікірлерін білдірді.
Ары Қарай Оқу
Жүктілік

2. «Үлкен» сөз жоқ!

2. «Үлкен» сөз жоқ! «Иә немесе жоқ» нұсқасы, ойын әр қатысушыға «жөргек», «бөтелке», «плита», «тәпішке» немесе тіпті «тыйым» сөздерін айтпастан сәбилер мен оның ана ретіндегі өмірі туралы айтуға арналған. нәресте «қиынырақ істеу. Сөз айтылды ма? Жоғалған ... кепіл керек.
Ары Қарай Оқу
Жүктілік

2-ші жаңғырық: ол қозғалады!

Көлеңкеде жатып, жүрегіңді соғып, экранда аяғын, қолын, профилін тануға тырысасың ... Бірақ сіздің балаңыз алаңдатады және бұл тексеру аяқталмайды. Мәселе бар немесе не? 20-дан 24-ші аптаға дейін жасалған морфологиялық деп аталатын екінші ультрадыбыс ерекше орын алады: 4 айда ұрық толығымен қалыптасады.
Ары Қарай Оқу
Жүктілік

Жүктіліктің 2-ші айы: 5-тен 8-ші аптаға дейін (7-ден 10 аптаға дейін)

Екі айлық жүктілік! Сіз екі айлықсыз, сізден басқа оны ешкім көрмейді! Егер бұл алғашқы жүктілік болса, сіз кішкентай мүмкіндігіңізді байқамай тұрып бірнеше апта күтуіңіз керек. Мұрнның маңдайынан шыққан жаңалықтар Таңертеңгі ауру, шаршау ... Қандағы қатысуымен жүктіліктің диагнозын анықтауға мүмкіндік беретін hGC гормоны (хорионикалық гонадотропин гормоны) сіздің денеңізде максималды деңгейге жетіп, жүктіліктің осындай азаптарын тудырады. .
Ары Қарай Оқу
Жүктілік

3. Ультрадыбыстық мұздату

3. Мұздату ультрадыбысы Өте суық. Жабысқақ. Мұның бәрін аяқта ұстау үшін ультрадыбыстық жүйе сізге жүрекке үлкен көлем береді. Сәлем, оны алып тастағаннан кейін ... Оқу үшін: ультрадыбыста жасырылған 10 нәрсені табу үшін:
Ары Қарай Оқу
Жүктілік

Балапандарыңызға арналған 30 есім

Көктемнің оралуымен, жаңаруға, тәттілікке, жас өскіндер мен гүлдерге! Сізге ұнайтын сөздердің пайда болуы. Хлое, Клемент, Рабиа, Флоренц, Паскаль ...: шығу тегі, мағынасы, мереке күні, туындылары ... барлығы осы әдемі атаулар туралы. Суреттегі таңдауды көру үшін төмендегі суретті басыңыз. Нәрестеге есім іздейсіз бе?
Ары Қарай Оқу
Жүктілік

2-ші триместр: нәресте сіздің бойыңызда қалай өседі

Болашақ сәбиіңіздің осы екінші тоқсандағы таңғажайып прогресі! Бұл сіз үшін әсіресе маңызды: сіздің балаңызды бірінші рет қозғалатын жер. Айту керек, бәрі болып жатыр ... ол сізге айтқысы келуі мүмкін! Жатырдағы 4-ші ай: ол дем алуға жаттығады. Бұл 4-ші ай жүктіліктің екінші триместрінің басталуын білдіреді.
Ары Қарай Оқу
Жүктілік

3. Бұл сәбидің суреті кім?

3. Бұл сәбидің суреті кім? Ойынның мақсаты? Әрбір қонақ өзінің сәбиінің суретін әкеліп, оны басқаларға көрсетпеуі керек. Суреттер қорапқа салынып, ойын кезінде қатысушылар әр фотосурет кімдерге сәйкес келетінін білулері керек. Кепілдендірілген күлкі! Ашу үшін:
Ары Қарай Оқу
Жүктілік

3-ші УДЗ: нені көрсетеді

Бұл сіздің үлкен кездесу алдында сіздің болашақ балаңызбен соңғы «виртуалды» кездесуіңіз. Бұл сіздің өсуіңіздің қалыпты жалғасып жатқандығына, сонымен қатар нәрестенің жағдайына немесе салмағына байланысты босануға дайындалу мүмкіндігі. 3-ші жаңғырт, «биометриялық және морфологиялық» УДЗ деп аталатын мәлімет аменореяның 32-ші және 34-ші апталарында (соңғы кезеңнің бірінші күнінен бастап), жүктіліктің 30-дан және 32-ші апталарында жасалады.
Ары Қарай Оқу
Жүктілік

Жүкті демалуға арналған 3 софрологиялық жаттығу

Көптеген жүкті әйелдер демалысын және жүктілігін сенімді өмір сүру үшін софрологияны қолданады. Бұл нәзік дәрі-дәрмек сонымен бірге босануға дайындалуға көмектеседі. Мұнда стресске қарсы 3 жаттығу жасап көріңіз. Жүктілік кезіндегі софрология, қысқаша Софрологияны 1960 жылдары колумбиялық невропатолог Алфонсо Цайедо құрды.
Ары Қарай Оқу
Жүктілік

3 антистресс жаттығуы

Тынымсыз жүктілікпен өмір сүруге болады! Күніне бірнеше рет демалуға уақыт бөліңіз. Сізге демалуға, бұлшық еттеріңізді тыныштандыруға және шиеленісті тыныштандыруға бағытталған гимнастика үшін бірнеше үзіліс беріңіз. 1-жаттығу: Қан айналымын және аяқтың икемділігін қалпына келтіру Орныңыздан тұрып, аяқтың алдыңғы бөлігін бүгіп, еденге қойыңыз: өкшеңіз көтеріледі.
Ары Қарай Оқу
Жүктілік

Жүктіліктің 3-ші айы: 9-дан 13-ші аптаға дейін (11-ден 15 аптаға дейін)

Жүктіліктің үшінші айы өте маңызды ай, себебі сіз балаңызды бірінші рет көресіз ... УДЗ-де! Тағы бір жағымды жаңалық, жүрек айнуы азайып, тәбетіңізді қалпына келтіресіз. Сіздің диетаңызды бақылайтын кез келді. Үшінші айда кейбір жағымсыз симптомдар (ентігу, жүрек айнуы ...) азаяды немесе жоғалады (жүрек айну, шаршау).
Ары Қарай Оқу
Жүктілік

3-тоқсан: мені не күтіп тұр?

Осы уақытқа дейін сақталған көптеген физиологиялық көріністер алтыншы айдан кейін жоғарылайды. Сіздің балаңыз көбірек орын алады және сіздің денеңіз сіз сияқты үлкен күнге дайындалуда! 3-ші триместр: сіздің денеңіз сізбен сөйлеседі ... нәрестенің шығарылуын жеңілдету үшін сіздің байламдарыңыз бен ағзаңыз жұмсарады.
Ары Қарай Оқу
Жүктілік

Жүктіліктің 3 сәті

Балаңыздың алғашқы соққысы, алғашқы жаңғырығы, алғашқы кішкентай пижама сатып алды ... жүктілік сізді дірілдейтін сәттерге толы. Біздің мамандардың шешімі. Бірінші соққы: сиқырлы сәт Көптеген болашақ аналар үшін бұл болашақ сәбиінің алғашқы соққысын сезген кездегі ең сиқырлы сәт, ол сәл айтқандай: «Ей, мен міне!
Ары Қарай Оқу
Жүктілік

4. Кіретін салмақ

4. Фунт құлдырайды, әсіресе жүктіліктің үшінші триместрінде, сіз айына 2 кг жинай аласыз (бұл салмақты көтеруге мүмкіндік береді). Оның ең жаман жағы - біз оларды жоғалтуымыз керек ... Ашу үшін:
Ары Қарай Оқу
Жүктілік

4. Болжам қанша?

4. Болжам қанша? Ашкөз нұсқасы үшін қанша емізік, қорғайтын түйреуіштер немесе кәмпиттер ... Біз заттарды құмыраға саламыз, әрқайсысы нақты санын білуге ​​тырысуы керек. Ашу үшін:
Ары Қарай Оқу
Жүктілік

Жүктілік кезінде орындалатын 4 маңызды глутальды жаттығулар

Жүкті, дене жаңа жомарт және әйелдік формаларын қолданады. Бұл кезеңде жүгіру, атпен жүру, тау велосипед теннисі және теннис сияқты спорт түрлерінің кейбір түрлері уақытша алынып тасталады. Алайда, сіз белсенді болмағыңыз келмейді! Мұнда жүктілік кезінде қауіпсіз түрде жасай алатын 4 глутальды жаттығулардың таңдауы берілген.
Ары Қарай Оқу